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BLOG @네이처가든

2020-07-07
조회 3

관절은 뼈와 뼈를 연결하는 부위로 사람 신체가 자유롭게 활동하는 데 큰 역할을 합니다. 

걷고, 뛰고, 운동하는 등 모든 움직임은 관절의 도움이 있기에 가능한 것인데요. 

하지만 관절은 쓰면 쓸수록 닳는 곳으로 나이를 들면서 퇴행성 관절염 같은 관절 질환을 앓게 됩니다. 

많은 관절 부위 중에서도 무릎 관절은 특히 사용 빈도가 높고 우리 체중을 지탱하는 부위로 다른 관절에 비해 빨리 닳는 것이 특징입니다.


그래서 무릎 관절은 관리가 필요한 부위 중 하나인데요. 

관절 관리법으로는 관절에 무리가 되는 동작인 쪼그려 앉기, 양반다리 하기 등을 피하고 적당한 체중을 유지하는 것이 도움을 줄 수 있다고 해요.  

그리고 최근엔 관절 건강에 도움을 줄 수 있는 다양한 건강식품도 시중에 판매되고 있는데요. 

그 중에서도 MSM과 NAG는 식품의약품안전처를 통해 관절 및 연골 건강에 도움을 줄 수 있는 것으로 기능성을 인정받은 원료입니다. 


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2020-07-03
조회 3


7월입니다. 2020년도 어느새 절반이 지났어요. 그리고 이제 본격적인 여름도 시작될 예정인데요. 

더위가 시작되면 시원하게 샤워를 한 후 마시는 차가운 맥주 맛으로 더위를 이겨내는 분들도 많지요.

꼭 샤워 후가 아니더라도 야외에서 맥주를 마시는 사람을 쉽게 볼 수 있는 계절이 바로 여름입니다. 

시원한 맥주 한 모금이 더위를 날려 버리는 방법 중 하나이지만 잦은 음주 혹은 과음은 건강을 해치는 지름길입니다. 

또한 여름철에 한 병 두 병씩 마신 맥주가 쌓여 간에 무리를 줄 수 있기에 조심해야 하는데요.


간은 알코올을 포함한 우리 몸에 들어온 독성을 분해하는 신체 기관으로 80%이상 망가져야 자각 증세가 나타나 침묵의 장기로도 불립니다.

그렇기 때문에 여름철 습관적으로 시원한 맥주 찾는 분이라면 반드시 간 건강관리를 하는 것이 좋답니다. 


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2020-07-01
조회 4


뜨겁고 습한 요즘 날씨! 

여러 가지 질환에 노출되기 쉽지만 특히 음식이 잘 상하고 균이 쉽게 번식하기 때문에 식중독 위험이 굉장히 큰데요. 

식중독이 발생하면 묽은 설사와 구토, 복통, 탈수, 발열 등의 증상이 나타난다고 해요. 

어떤 음식이나 물을 섭취했을 때 이러한 증상이 보인다면 반드시 의심해보고 병원에 방문해봐야 해요. 

그렇다면 여름철 식중독, 어떻게 예방할 수 있을까요?


장을 볼 때는 한 시간 이내에, 생활용품 → 과채류 → 가공식품 → 육류 → 어패류 순으로 장바구니에 담도록 해야 해요.


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2020-06-29
조회 5


예년 같으면 여름휴가 계획에 들떠 있을 6월 말이지만 올해는 코로나19로 인해서 여름휴가 분위기가 많이 사라졌어요. 

비록 해외로 떠나는 휴가는 어렵겠지만 호캉스나 캠핑처럼 혼자 혹은 내 가족만 즐길 수 있는 휴가를 계획 하시는 분들도 많을 텐데요. 

멀리 떠나는 휴가가 아닐지라도 완벽한 휴가를 위해 반드시 챙겨야 하는 여름휴가 필수템들이 있죠.  

그 중에서도 휴가를 온전히 즐기기 위해서 체력 관리를 도와주는 아이템은 반드시 챙겨야 한답니다. 

정원삼 6년근 고려홍삼정 365스틱은 홍삼의 5대 기능성인 피로회복에 도움을 줄 수 있어 체력소모가 많은 휴가 필수 아이템으로

꼽히고 있어요.


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2020-06-26
조회 5


장마가 시작됐어요. 오늘도 전국이 비가 올듯 말듯한 흐린 날씨를 보이고 있는데요. 

장마가 시작되면 내리는 비도 번거롭지만 흐린 날씨 때문에 자연스레 우리 몸에 햇빛을 쬐는 일조량도 줄어들게 됩니다. 

비타민D는 우리 몸에 햇빛을 쬐야 합성되는 성분으로 일조량이 줄어드는 장마철에는 비타민D 결핍을 호소하는 분들이 많아지기 마련입니다. 

그렇다면 비타민D 결핍증상과 예방법에는 어떤 것들이 있는지 알려드릴게요.


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2020-06-24
조회 8

안녕하세요. 네이처가든입니다. 어느덧 6월도 끝나가고 장마철이 되었는데요. 

덥고 꿉꿉한 날씨 때문에 다른 계절보다 더 많은 질환 위험에 노출되는 때라고 해요. 

평소보다 더 각별히 건강에 유의할 수 있도록 해야겠죠. 

그렇다면 여름에 더 주의해서 예방해야 할 질환들은 어떤 것들이 있는지 함께 알아볼까요?


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2020-06-22
조회 7

서울 낮 최고기온 35도까지 올라가는 뜨거운 월요일입니다. 

벌써부터 이렇게 더우면 7월부터는 정말 엄청난 더위가 몰려올 것 같아요. 

코로나19의 기세가 완전히 꺾이지 않은 상태에서 더위까지 찾아왔는데요. 

이럴 때일수록 건강관리를 철저히 해야 한다는 사실 알고 계시죠? 

특히 늦은 개학을 해 등교를 하는 아동이 있는 가정일수록 아이들 건강관리 걱정이 많을 텐데요.

정원삼에서 판매하고 있는 킹홍짱 키즈 홍삼젤리는 아이들이 좋아하는 말랑말랑하고 탱탱한 식감의 젤리 형태로 

아이가 먹을 첫 홍삼 제품으로 추천할 수 있는 제품이에요. 


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2020-06-19
조회 10

얼마 전 뉴트리가든에서 새롭게 출시된 보스웰리아정65 제품을 소개해드린 적이 있는데요. 

시중에 다양한 보스웰리아 제품이 출시되어 있어 어떤 제품을 선택해야 할지 고민하는 분들도 많다고 해요. 

오늘은 보스웰리아를 선택할 때 고려해야 하는 사항을 소개해드리려고 합니다. 

보스웰리아를 선택하는 방법, 어떤 것들이 있을까요?


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2020-06-17
조회 9

안녕하세요. 네이처가든입니다. 이번 주 일요일은 태양이 떠있는 시간이 제일 길다는 하지인데요. 

하지가 오면 본격적인 여름이 시작된다는 말이 있어요. 

벌써부터 이렇게나 더운데 하지가 지나고 나면 얼마나 더울지 상상만 해도 괴로우시죠. 

기온과 습도가 높아서 불쾌지수도 함께 쭉쭉 올라가고 기력은 뚝뚝 떨어질 여름, 어떻게 해야 건강하게 보낼 수 있을까요?


이번 여름에는 홍삼으로 건강을 채워 보는 것은 어떨까요. 

홍삼을 먹으면 체온이 오른다는 말 때문에 여름에는 홍삼을 먹지 않으시는 분들이 굉장히 많은데요. 

홍삼을 먹으면 일시적으로 손발이 따뜻해짐을 느낄 수는 있으나 이는 피가 원활하게 돌면서 에너지가 몸에 빠르게 

공급되기 때문이라고 해요. 결코 체온이나 혈압이 올라서 그런 현상은 아니라고 합니다. 

안심하고 여름에도 홍삼 먹어도 되겠죠?


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2020-06-15
조회 9

지난 겨울이 포근했던 만큼 올 여름은 무척이나 더울 것이라는 예상이 많았는데요. 

그 예상이 맞아 떨어지기나 하듯 6월 중순이지만 한 여름 같은 무더위가 계속되고 있어요.

대구는 낮 최고기온 35도를 넘는 등 벌써부터 폭염특보가 발효되기 시작했는데요. 

역대급 폭염이 예고되어 있는 만큼 지금부터 건강 관리에 신경 써 건강한 여름 나시길 바라겠습니다.


어떠한 건강관리든 꾸준함이 중요한대요. 건강에 도움을 줄 수 있다고 알려진 건강식품도 마찬가지입니다. 

하지만 건강식품을 꾸준하게 섭취하지 못하는 이유는 대부분 건강식품이 입에 맞지 않는다거나 매번 주문을

해야 하는 번거로움이 있기 때문이에요. 

네이처가든의 공식 쇼핑몰인 네이처가든몰에서는 꾸준한 건강식품 섭취에 도움을 줄 수 있도록 내가 원하는 일정에 자동으로 

건강식품을 배송해주는 정기배송 서비스를 도입했습니다.


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